Koncept for aktiviteten
Annette underviser og guider med personligt nærvær og intelligens deltagerne gennem en workshop, hvor der skabes genklang til eget nærvær og øget bevidsthed. Workshoppen bidrager positivt til udviklingen af ledere og medarbejdere, der med kraftfuld indre styrke kan inspirere, skabe tillid og orientere sig mod helheden. I løbet af dagen skabes et frirum, hvor der gives plads til kvaliteter som nærvær, indsigt, autenticitet og innovation.
Formål & udbytte
Mindfulness er en form for opmærksomhedstræning, hvor du opøver evnen til at være til stede i nuet, og hvor du gen-opdager dit sind. Metoderne har rødder i østlig meditations-praksis. De hviler på et videnskabeligt grundlag og undervises i en ikke-religiøs ramme.
Deltagerne vil få indblik i begrebet Mindfulness både teoretisk og praktisk samt få oplevelser af effekten af metoderne.
• Opnå øget koncentrationsevne, energi og overblik
• Find vej til en bedre udnyttelse af dig selv og dine fysiske og mentale ressourcer
• Oplev vejen til øget glæde, begejstring og nærvær
• Bedre evne til at træffe beslutninger og foretage bevidste prioriteringer | 
